26ª edição do Cruzeiro Fitness da Costa terá mais de 50 atividades

O navio temático parte de Santos na próxima segunda-feira (16) no mega navio Costa Fascinosa

A 26ª edição do Cruzeiro Fitness, da Costa Cruzeiros, terá uma programação extensa dedicada aos adeptos do exercício físico e dos hábitos saudáveis. Pela primeira vez em um minicruzeiro, o temático de Santos partirá na próxima segunda-feira, dia 16 de dezembro, para um roteiro de quatro noites com hóspedes interessados nas mais de 50 atividades organizadas.

Ao mesmo tempo em que se exercita nos equipamentos de última geração ou nas atividades em grupo, o hóspede terá a oportunidade de entrar em contato com a natureza, admirando as paisagens e as belezas de Balneário Camboriú e de Ilha Grande, no litoral fluminense, até retornar ao porto santista no dia 20 de dezembro.

Grandes nomes do fitness brasileiro estarão a bordo do 26º Fitness ministrando aulas de Superioga, Pilates, Ritmos, Ginástica Natural, e palestras sobre alimentação saudável, gastronomia funcional, qualidade de vida, saúde e longevidade. As áreas da piscina central e a quadra do Costa Fascinosa também servirão de cenário para os exercícios mais intensos como Step, Cycling Outdoor, Crossfit, Corrida, Kangoo Jump e Zumba.

As atividades estão abertas para todos os hóspedes a bordo. Não é preciso fazer inscrição. O passageiro sem o costume de fazer exercício regularmente também poderá participar das aulas visto que há especialistas à disposição para atender todos os níveis de viajantes (básico, intermediário e avançado).

A Costa recomenda que os passageiros vistam roupas leves e confortáveis e usem tênis para evitar o impacto negativo sobre as articulações do pé, tornozelo e joelho; Nas aulas ao ar livre, é indicado usar sempre boné e protetor solar. Para se organizar, confira sempre a programação diária de atividades a cada noite em sua cabine.